Aktívmami életmódváltás: Gabi

Gabi már több, mint egy éve oszlopos tagja az Aktívmami közösségnek, az életmódváltó programba pedig az elsők közt vágott bele, nem is akármekkora lendülettel.  Azóta az egyik legsikeresebb életmódváltó lett a csapatban, és a lendület szerencsére nem csökkent, sőt!

Íme, a beszámolója:

“Nagyon sokféle diétát, fogyókúrás programot, “csoda bogyót” próbáltam már ki eddig. Inkább kevesebb, mint több sikerrel. A kilók vissza jöttek folyton. Aztán a második gyermek születése után nem nagyon ment visszább az amúgy sem kis súlyom. Végül elkezdtem az Aktívmami hordozós tornát, később a LoveYourBelly- t (LYB) ami nagyon sokat formált az alakomon, de ettől függetlenül apránként jöttek a kilók! Ekkor jött a Horváth Zsuzsi-féle közös életmódváltó klub, ami egy csodálatos utazás volt részemről! Mindent fokozatosan csináltunk KÖZÖSEN! Senki nem lett magára hagyva. Féltem hogy a családom hogyan fogja ezt a váltást fogadni, de szerencsére 1-2 hét után már jobban érdekelte őket az általam készített ételek mint amit nekik csináltam. 😁
Ami nekem nehéz volt, az a napi 5x étkezés. Sokáig csak a 4 ment, maximum. A folyadékfogyasztással az első héten kűzdöttem, aztán szép lassan az is beállt. Ha tehetem 2 napra főzök, és inkább a házias ételeket variálom át egészségesebbre. Valamint becsempészek több zöldséget.
Az előre tervezés sem az erősségem, de sokkal könnyebb lett a “mindig kitalálni” , mert nagyjából előre tudom mit fogok főzni. Nekem nagy erőt adott, hogy mindig volt egy kis sikerélményem…hol a mérlegen, hol a centin, hol egy heti feladatnál! Könnyebb vagyok, jobban érzem magam a bőrömben. Messze még a vége, de látom az utat!😃

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük